肩周炎|这是一封医生写给肩周炎患者的长信，如果您深受其苦，请打开它吧( 三 )
在早期进行针灸治疗、肌内效贴治疗、微波治疗，经皮神经电刺激等物理治疗对于缓解患者的肩痛也有一定的效果，但建议要在科学服药的基础上，使用这些治疗来辅助达到更好的效果 。
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如果经过一段时间的药物治疗，仍然不能帮助患者缓解疼痛，那么可以考虑进行关节内注射治疗，医生会将少量的激素以及麻醉药品注射入患者的关节腔内，帮助控制疼痛、控制炎症、减少粘连 。
●那如果患者的问题比较复杂，使用了药物依然控制的不是很好，依然发生了明显的粘连，那怎么办？
康复锻炼是最好的办法！
因为肩关节发生了粘连，那么我们就要慢慢的与之做对抗，做正确的康复锻炼，把粘连的部分撕裂开，一步一步的把自己的关节功能找回来 。
那么在最开始的时候，如果粘连比较严重，应该寻求专业康复师或者是康复治疗师的帮助了，康复锻炼真的有很多细节，绝对不是我们站在那甩肩膀就能达到最佳治疗效果的，比如每天要训练多少、是否做一些辅助治疗、训练前是否需要热敷、训练后是否需要冰敷等，这都需要专业人士的指导 。
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如果您当地的医院有专业的康复师，那么就太好了，您可以去寻求他们的帮助，可以在康复师那里进行康复治疗1~2个月左右的时间，如果您学习能力比较强，能够与康复师详细的沟通，那么在这一个月的时间内，基本的训练办法和要求您肯定能学会，那么之后就可以回家自己进行康复锻炼了，每半个月到一个月时间到康复师那里去复一下诊，了解一下自己应该更进一步做什么样的练，这样是最好的 。
以下是几个非常适合肩周炎患者进行的康复锻炼，与您所想象的有些不太相同，尤其是没有站着站着甩肩膀，我们建议的是弯下腰来甩动，这样可以避免因肩关节撞击综合征，导致肩袖撕裂的可能 。
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总结
在我们的日常生活当中有很多人出现过肩痛，这些朋友都认为自己得了肩周炎，其实不然，很有可能就是短期的肩关节腔内的炎症，或者是轻度的刺激症状，休息几天也就自己好了 。
但真正的肩周炎，也就是肩关节周围周围囊炎的患者，症状是非常严重的，很多患者深受其苦，尤其是那些发生在右侧肩关节的患者，日常生活受到了非常大的影响，有一些患者甚至被折磨半年，一年甚至更久 。
而在肩周炎的早期，也就是肩关节出现疼痛的时候能够积极的进行干预，积极努力，是能够把症状控制住的，即使我们只能控制住一部分，那么也能影响关节粘连的程度，为我们将来的康复锻炼打下基础，我们不能等着疾病一直进展到最严重的阶段，关节已经彻底冻结了，任何小动作都不敢做，否则就会诱发剧烈疼痛的时候再进行治疗，拖到那个时候再进行治疗，难度将会非常的大，而且患者也会遭更多的罪，另外也会有更多的花费，您觉得是不是呢？
具体应该怎么办？尤其是在早期应该怎么办，谢医生在这封信中给大家进行了介绍，如何进行康复锻炼，也给大家简单的介绍了一下，另外谢医生既往也写了很多关于肩周炎、肩痛治疗的文章，您可以在我的往期文章内搜索到它们，希望能起到投石问路的作用，能够真正的帮助到有肩周炎患者！
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