亚硝酸盐|隔夜的白开水，还能继续喝吗？来看看本文的详细分析( 二 )
2.喝水建议少量多次 ， 一次性大量饮水的方式 ， 对于身体的均衡补水无益 ， 还会增加胃肠道负担 ， 增加血容量导致血压升高 ， 得不偿失 。
【亚硝酸盐|隔夜的白开水，还能继续喝吗？来看看本文的详细分析】3.睡前不建议大量喝水 ， 以免引起夜间起夜而影响睡眠 ， 清晨醒来后可以喝杯水 ， 对于补充夜间水分流失 ， 稀释血液黏稠等方面 ， 都有一定帮助作用 。
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