医生|年轻女子突发脑梗，医生呼吁：这两件事，饭后最好不要急着做
【医生|年轻女子突发脑梗，医生呼吁：这两件事，饭后最好不要急着做】今天是世界中风日，我们就重点聊一聊和它相关的事情 。提到中风，很多人第一印象就是发生于中老年群体的凶险的脑血管疾病，这样理解也没有错，因为它的发生多与血压血管相关 。很多老年人由于自身有多年的基础慢病，血管状况大不如年轻人，遇到突发状况很容易出现血压不稳，心脑血管疾病突发 。但是，疾病从来是不分年龄的，如果年轻人不照顾好自己，年龄也不再是筹码，一样会遇上这些重疾！
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饭后别着急洗澡：俗话说，饱不理发，饿不洗澡 。说的是不建议肌肉状态去洗澡，原因在于容易发生低血糖，低血糖导致头晕，加上地面湿滑很可能导致摔倒等意外的发生 。
但其实，刚吃完饭也不建议立刻去洗澡，和饭后吵架的原因类似，饭后的时段身体血液更多的要去参与食物消化工作，此时去洗澡皮肤遇到热水刺激扩张，血流增加影响消化吸收 。且浴室是密闭场所地面湿滑，洗澡时间久的话也容易出现氧气不足，对心血管不好的人来说，是意外频发的场所 。因此建议，洗澡最好安排在饭后1小时之后再进行且洗澡时间不宜过久 。
我是药疗君，冬季马上来临，秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节，希望大家一定要做好防范 。除了在饮食以及运动上多注意外，一定要做好血压、血糖、血脂的监测，出现异常及时就医 。若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
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