胃癌晚期|27岁女孩，查出胃癌晚期，平时不碰烟酒，常把一种食物当饭吃( 二 )
慢性胃炎、胃溃疡者也不宜大量生食白萝卜 ， 最好炒着吃或炖着吃 。
二、常喝温水
胃喜温恶寒 ， 经常喝温水也是比较好的养胃方法 。
如果本身胃就不太好 ， 也可以适当喝点温茶水 ， 在温暖胃部的同时 ， 也能起到调养的作用 。
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木山药柑皮茶 ， 将木山药和柑皮混合 ， 一起泡水代茶饮 ， 适宜有胃火、胃炎 ， 经常胃痛的人饮用 ， 具有很好的茶疗养胃作用 。
木山药和柑皮都是中医上的常用药材 ， 其中 ， 木山药归胃经 ， 有清胃热、消胃炎的作用 。《外科证治全生集》中称其可“治胃脘痛 。”
现代药理研究也表明 ， 木山药具有很好的消炎杀菌作用 ， 尤其对胃病的致病菌——幽门螺杆菌有很强的杀灭作用 ， 对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效 。可促进溃疡面愈合 ， 减少疼痛 。
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柑皮 ， 可理气健脾 ， 调中和胃 ， 擅长治疗脾胃气滞证 。
而且 ， 柑皮含有挥发油成分 ， 对胃肠道有温和的刺激作用 ， 可促进消化液分泌 ， 排出体内积气 ， 对健胃、下气非常有效 。
三、增加运动
运动对增强消化系统功能有积极的作用 ， 它能加强胃肠道蠕动 ， 促进消化液的分泌 ， 加强胃肠的消化和吸收功能 。
作为有效的辅助疗法 ， 胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等 。
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胃病患者在刚开始锻炼时 ， 运动强度宜小 。如采用速度缓慢、全身放松的步行 ， 时间每次20至30分钟 ， 运动脉搏控制在110次/分钟左右 。
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