脱发|想摆脱脱发的困扰吗？这5个不良习惯劝你不要有，及时止损
年少时不懂头发的可贵，长大后看着每天掉下来的头发心里很不是滋味 。现在不光老年人掉头发，90后、00后也都参与到了掉头发大军中，那怎样才能防治脱发呢？首先我们要明白导致我们脱发的原因是什么，想摆脱脱发的困扰吗？这5个不良习惯劝你不要有！再不改掉，脱发更严重，若已发生，及时止损 。
1.洗发不当
脱发的内在因素可能是内分泌因素，精神因素可能是抽烟、熬夜、通宵等，有些疾病也会导致脱发，比如贫血、急性高热、感染性疾病 。但洗发不当的操作，会直接导致脱发 。有些人在洗头发时的水温不当会导致脱发，当洗发水温度过高时，洗发水或者护发素直接涂在头皮上、洗头发后护发、护发素清洁不彻底等都可能会引发脱发问题 。
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5.节食减肥
过度节食减肥会导致脱发 。头发的主要成分是角蛋白，其中锌、铁、铜等微量元素也不少，而节食减肥的人只吃蔬菜、水果等，蛋白质及微量元素就会得不到充分的摄入，致使头发营养不良而脱落 。
以上就是导致脱发的一些不良习惯，为了尽快退出脱发大军，那就赶紧改正这些不好的习惯吧 。
【脱发|想摆脱脱发的困扰吗？这5个不良习惯劝你不要有，及时止损】【本文由“灵素阁”新媒体独家出品，图片来源于网络 。作者媛媛，未经授权，请勿转载、复制】
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