尿酸高|尿酸高的人除了不喝酒外？5种食物要节制，可能会伤害健康( 二 )
3、常运动
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经常运动能够提高身体的素质和身体的代谢调节能力，这对控制尿酸是有帮助的 。并且，进行运动锻炼能够帮助减肥，肥胖也是会影响尿酸稳定的，而当减肥、控制好体重之后，这样就会减轻身体的负担，对控制尿酸是很有帮助的 。
【尿酸高|尿酸高的人除了不喝酒外？5种食物要节制，可能会伤害健康】因此在平时常进行运动锻炼是很有必要的，也是身体健康所需要的 。
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