宝宝|辟谣：宝宝睡觉小夜灯千万不能用！医生：这么用最科学合理( 二 )
当宝宝夜里睡觉时，还是要把房间里所有的光源都关闭，让宝宝适应黑暗的睡眠坏境 。这里提个醒，爸妈可别关了小夜灯，转身自己玩手机玩得不亦乐乎，手机的蓝光比小夜灯还更容易影响宝宝哦 。
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如果宝宝夜里醒来，只要不鬼哭狼嚎的，可以让他自己玩一会再睡过去，没必要去开小夜灯 。
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如果宝宝已经分房睡了，夜里可能会有醒来并哭闹的情况，爸妈也不必第一时间开灯，说不定宝宝哼哼唧唧没两分钟就睡过了，一开灯反而干扰到他 。
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至于宝宝夜里单独睡害怕，爸妈还是要想办法增加宝宝的安全感，而不是寄希望于一盏小夜灯 。
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对了，宝宝白天睡觉时，爸妈也不必刻意追求室内光线一定要暗，自然光线即可 。除非阳光太强烈，可以拉上窗帘 。
小夜灯不是洪水猛兽，也不是什么神器，爸妈科学使用就行啦 。今天就到这里了 。
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