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子宫|注意，女性身上这3个部位越黑，可能子宫内“垃圾”多，养成这5个好习惯

子宫是孕育胎儿和产生月经的器官 ， 而且参与激素分泌 ， 帮助排出体内毒素和垃圾 。只要拥有健康的子宫就有利于身体健康 ， 降低患上妇科疾病风险 ， 然而子宫发生病变后会堆积太多毒素 ， 进而引发一系列问题 。一般身体3个部位越来越黑时 ， 说明子宫中堆积太多垃圾 。
子宫|注意，女性身上这3个部位越黑，可能子宫内“垃圾”多，养成这5个好习惯
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女人身上哪3个部位“越黑” ， 可能暗示子宫内“垃圾”过多？
1、臀部皮肤发黑
对女性而言臀部是较隐私的部位 ， 一人独处时可以照着镜子观察臀部皮肤颜色 。若以前臀部皮肤白嫩 ， 现在皮肤发黑 ， 可能是子宫中堆积太多毒素或垃圾 ， 没有及时排出体外 ， 从而在皮肤上展现出来 。
2、嘴唇颜色发黑
正常情况下嘴唇红润且有光泽 ， 若突然照镜子时发现嘴唇颜色发黑 ， 可能是子宫中残留了垃圾 ， 没有及时处理干净会引起内分泌失调 ， 进而影响身体健康 。可以说皮肤是子宫健康的外在表现 ， 若脸上长色斑或皮肤暗淡需去医院检查一下子宫 。
3、臀部缝隙变黑
通过观察臀部缝隙的颜色 ， 能大致了解身体是否健康 。若臀部缝隙变黑 ， 极大可能是子宫残留太多毒素 。
子宫|注意，女性身上这3个部位越黑，可能子宫内“垃圾”多，养成这5个好习惯
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【子宫|注意，女性身上这3个部位越黑，可能子宫内“垃圾”多，养成这5个好习惯】如何保护子宫？
1、注意个人卫生
对女性而言 ， 做好私处部位卫生至关重要 ， 每天用温水清洗私处 ， 内裤勤换洗且放在太阳下暴晒 。本身阴道有自洁能力 ， 菌群环境稳定 ， 一旦被打破会使得细菌从阴道口上行 ， 进而导致子宫疾病 。
2、克制性生活
过早或频繁性生活会给女性子宫带来很大的风险 ， 尤其是没有注意局部清洁和忽略避孕 ， 会损伤女性健康 ， 进而诱发妇科炎症 。另外要掌握正确的避孕方法 ， 如口服短期避孕药或安全套 ， 减少做人工流产次数 ， 以免引起子宫脱垂、子宫穿孔或子宫内膜异位症等 。
3、调整好饮食
女性需禁得住美食带来的诱惑 ， 高脂肪和高热量饮食会使得大量激素释放 ， 导致内分泌失调 ， 进而诱发子宫肌瘤 。平时需注意饮食清淡 ， 远离辛辣寒冷和油腻食物 ， 多吃新鲜蔬果 ， 少喝含酒精饮料 。
子宫|注意，女性身上这3个部位越黑，可能子宫内“垃圾”多，养成这5个好习惯
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4、多锻炼身体
女性长时间坐着不动会阻碍下半身气血循环 ， 增加患上子宫内膜异位症风险 ， 所以应多参加体育锻炼 ， 减少久坐时间 ， 每坐一小时有意识的站起来活动活动 。
5、留意身体上的症状
女性绝经之后仍然要做好保证工作 ， 观察来自于生殖系统的疾病信号 ， 如性交出血或不规则阴道流血 。更年期是子宫颈癌高发期 ， 需合理安排饮食 ， 保持适度运动 ， 避免吸烟喝酒 ， 防止身体肥胖 。
温馨提示
经过研究表明 ， 人工流产3次以上 ， 子宫发生病变的风险会明显增加 。反复多次做人流 ， 易引起宫腔感染或宫腔粘连 ， 从而引起继发性不孕 。另外产后多注意休息 ， 避免干重活或下蹲劳动 ， 以免增加腹压而导致子宫脱垂 。

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