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宝宝|宝宝哭累自然就睡着了，殊不知已造成隐性伤害，身心发育都受影响

文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
小宝宝的大部分时间都在睡觉 ， 未满月的宝宝每天的睡眠时间在21-22小时 ， 几乎达到了90%的比例 。大一点儿的宝宝 ， 每天也要睡十几个小时以上 。
他们的睡眠质量 ， 直接关系到成长发育的质量 。
因此 ， 这也就成了家长们关心的头号话题 ， 宝宝有没有睡够？为何总是哭？全都让人心忧 。
宝宝|宝宝哭累自然就睡着了，殊不知已造成隐性伤害，身心发育都受影响
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家长们不要因哄睡太难就放弃 ， 这是对宝宝不负责任的做法 。
任由宝宝哭累了睡觉的危害：
对大脑发育的影响：
对小宝宝来说 ， 睡前的三十分钟记忆 ， 将伴随着他们一整晚的睡眠 。
如果睡觉前一直在哭 ， 那么因哭泣导致的恐惧感 ， 会使宝宝在恶梦中惊醒 ， 从而对大脑发育造成影响 。
悲伤的情绪在宝宝的心中长留 ， 使之对前一天的印象只留下害怕、悲伤 ， 短时间内看不出不同 ， 但长此以往积累下来 ， 可能会导致情绪消极、人格不健全 。
婴儿对世界充满好奇 ， 但也带着恐惧 ， 长期哭睡的宝宝情绪暴躁 ， 很难哄睡 ， 各种闹觉问题频出 。
宝宝|宝宝哭累自然就睡着了，殊不知已造成隐性伤害，身心发育都受影响
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心理专家认为 ， 婴儿睡眠的过程 ， 是从现实世界退回到心灵世界的过程 ， 睡前的情绪将被带入心灵世界中 ， 若情绪是悲伤恐惧的 ， 则不利于心理健康 ， 使他们缺乏安全感 。
长期在恐惧中入睡的宝宝 ， 性格通常孤僻而自卑 ， 将来要如何在社会中独立生存？
对身体发育的影响：
相关研究资料表明 ， 每晚哭着入睡容使婴儿的腹压上升 ， 诱发小儿岔气 ， 且多见于男宝宝 。
因此 ， 家长们要特别重视才行 ， 让宝宝睡出病来可不划算 。此外 ， 哭睡的宝宝会在睡眠中频繁惊醒 ， 严重降低睡眠质量 ， 影响生长激素分泌 。
而且 ， 宝宝3岁前是与家人培养亲情的关键时期 ， 若只是为了让他快速入睡 ， 就对哭闹不理不睬 ， 很可能会使宝宝对亲情产生动摇 ， 影响亲密关系 ， 甚至形成人格障碍 ， 杀伤力真的很大 。
宝宝|宝宝哭累自然就睡着了，殊不知已造成隐性伤害，身心发育都受影响
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怎样避免这种情况？
及时安抚宝宝的情绪 ， 不要让他长时间哭闹 ， 把情绪全部释放出来稳定后就好了 ， 此时再哄他入睡效果更好 ， 就不会将其带入到睡眠中 。
营造宁静舒适的睡眠环境 ， 无论什么原因 ， 在宝宝面前 ， 都不要太过于情绪激动 。有的夫妻俩总是一边吵架 ， 一边哄娃睡 ， 试问这种情况他要怎么才能睡得着！
【宝宝|宝宝哭累自然就睡着了，殊不知已造成隐性伤害，身心发育都受影响】不要逼宝宝入睡 ， 如果到达了规定时间 ， 但宝宝还不困 ， 可以适当引导 ， 从睡前仪式感上下功夫 。

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