空腹|空腹抽血，不能喝水？不能吃药？空腹越久越好？答案可能和你想的不一样
抽血化验 ， 是非常常见的检查 ， 不论是感冒发烧 ， 还是血糖、血脂、肝功能、甲状腺等检查 ， 都可能涉及 。但每次开单子前 ， 医生总会问你一句：吃早餐了吗？若是已经吃过了 ， 医生会让你明天再来 ， 并叮嘱“别吃早餐 ， 保持空腹”~
但这“空腹”到底是什么意思？不吃早餐 ， 喝水、喝牛奶可以吗？保持空腹 ， 那是不是空腹时间越长越好？抽血又会不会损伤元气……今天小编就为大家解答关于抽血的那些事~
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抽血前 ， 该吃的药还是要吃
“空腹”也并不是说连药物都不能吃 ， 需长期规律吃的药 ， 如降压药、降糖药、抗凝药、抗癫痫药、抗心律失常药等都要按时吃 ， 贸然停用可能会导致病情突然加重 ， 甚至危及生命！
因此在体检前最好先和医生说明目前的用药情况 ， 若不影响检查结果则照常可以吃；若影响的则最好随身携带 ， 检查完后记得马上服用 。
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抽血后并不需要大吃大喝进补
很多人觉得抽了血 ， 丢失了不少营养 ， 需要好吃好喝补回来~但其实每次检查抽取的这几毫升到几十毫升血液 ， 对人体是没有危害的 ， 也不需要大量进补 。
因为人体的红细胞平均寿命大约120天 ， 所以每天都有大量的衰老红细胞自然死亡 ， 骨髓又会产生新的年轻的红细胞补充 。
死亡和新生是平衡的 ， 不需要特别补充营养 ， 人体完全可自动进行调整和适应 。
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小贴士：每次抽完血 ， 在正常饮食和休息状态下 ， 2小时后 ， 流失的水分和无机物就能“满满”恢复；
1至3天后 ， 血小板及白细胞 ， 也能回到正常水平；
恢复最慢的就是红细胞和血红蛋白 ， 大概需要7-10天 。
若是因为抽了点血就大鱼大肉地吃 ， 反而要小心长胖~
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献血不能空腹
很多人认为去医院体检抽血时要空腹 ， 所以献血也需要空腹 。其实不然 。
空腹易导致血糖相对降低 ， 献血过程中血容量下降 ， 造成献血者出现眩晕、软弱无力、脸色苍白的情况 ， 严重的甚至会大汗、恶心、呕吐、脉搏缓慢并短暂性意识模糊 。
建议：要餐后献血 ， 且献血前两餐宜吃素食 ， 避免饮酒、过多吃肉 ， 这样既可减少献血反应的发生 ， 又可避免乳糜血等血液质量不佳的问题 。
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抽血前一天需要做的准备
晚八点后要禁食 ， 一般早上7:30~10:00这段时间抽血效果最好 。
前一天的晚饭宜清淡 。像抽血查血脂前 ， 最好不要吃含油脂过高的食物 ， 如火锅、扣肉等；查胆固醇前 ， 要少吃鸡蛋、动物内脏等 。
晚上要保证充足的睡眠 ， 不宜过度劳累 ， 且早上不要剧烈运动 。
尽量不要穿袖口过紧过小的衣服 ， 不然袖口过紧使得抽血时衣袖卷不上来 ， 或出血后止血困难造成手臂血肿 。
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抽血后的注意事项
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