高血压|给高血压的人提个醒：除了盐，2类水果也尽量少吃，以免血压不稳
世界卫生组织（WHO）曾有一条数据显示，全球大概有三分之一的人被高血压所困扰，全球每年由高血压并发症导致的死亡人数高达940万 。
近年来随着高血压等心脑血管疾病的增多，如何稳定血压已经成为了我们目前最主要的一个问题，但是现在很多人对高血压病不是非常了解，想要稳定血压首先我们要清楚的了解以下关于血压的问题 。
【高血压|给高血压的人提个醒：除了盐，2类水果也尽量少吃，以免血压不稳】
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●保持心情愉悦
愉悦的心情对于高血压患者来说是非常重要的，长时间心情郁闷，烦躁，压抑等都会引起血压的升高，所以高血压的患者，建议大家尽量包吃一个舒缓的心情 。
参考文献：
[1] 《高血压病患者膳食疗法及护理干预》.李欣蓉.2010
[2] 《高血压饮食护理应该注意的几个问题》.2010.崔晓
[3] 《浅谈高血压患者的健康教育与饮食护理》.2014.王金芯
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