每天坚持苦瓜泡水喝，除了降血糖，还有这5个好处
苦瓜片泡水 ， 有这5个好处!
【每天坚持苦瓜泡水喝，除了降血糖，还有这5个好处】1、苦瓜干泡水 ， 不仅能清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心 ， 还可以降血脂、防癌抗癌 。
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2、苦瓜的维生素 C 含量很高 ， 具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 。
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3、用苦瓜干煮的水擦拭皮肤 ， 可清热止痒祛痱 。苦瓜干泡水还能滋润白皙皮肤、镇静和保湿皮肤 。特别是在容易燥热的夏天 ， 用苦瓜片敷脸 ， 能立即解除肌肤的烦躁 。
4、苦瓜和鸡蛋一起食用还能保护骨骼、牙齿及血管 ， 使铁质吸收得更好 ， 有健胃的功效 ， 能 ， 治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐 。
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5、多喝苦瓜干泡的水能够防止青春痘、促进饮食、消炎退热 ， 苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手” ， 能使摄取脂肪和多糖减少 ， 所以常吃苦瓜还能减肥 。
用苦瓜干泡水喝好处多多 ， 尤其是对电脑一族来说 ， 还能有效预防电脑辐射 ， 看了这么多好处 ， 趁着闷热的天气 ， 不妨来一杯试试~
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