宝宝|看遍教学视频也练不好翻身？宝宝真正需要的是这些( 二 )
3．爸爸妈妈平躺，将腿呈“7”字形抬高，将宝宝以俯趴的姿势放置在小腿上 。然后爸爸妈妈做仰卧起坐，或者上下晃动小腿 。宝宝喜欢这样升降起落的感觉，就好像是在坐小飞机！
练习要适宜，避免惊喜成惊吓
虽然我们希望宝宝能够早日翻身，但我们练习的强度与方式一定要契合宝宝的状态和喜好 。
当宝宝练习翻身或俯趴时，我们要密切关注TA的神情 。
【宝宝|看遍教学视频也练不好翻身？宝宝真正需要的是这些】如果宝宝表情呈现出痛苦或者哭泣，我们应及时停止练习并安抚，避免宝宝对练习感到恐惧和厌恶 。
当我们在宝宝翻身或俯趴的过程中用玩具进行逗引时，需要控制难度并给予适时的正面反馈 。
比如，当宝宝翻身俯趴后，我们应当把玩具放置在触手可及的地方，而不应该放在远处继续逗弄宝宝 。翻身与俯趴练习本身已具备相当的难度，缺乏及时的正面反馈可能随时“激怒”宝宝 。
给予适宜的支持，静待花开
一些家长也许会困惑：帮助宝宝练习翻身是否揠苗助长——宝宝自主翻身不过是迟早的事，没有必要刻意练习 。
这个问题的回答，取决于我们练习的是什么 。
如果我们仅仅练习翻身动作，那么在宝宝获取足够的力气或动力之前，这些动作并没有意义 。
但如果我们以“增强力气”与“激发动力”为目的帮助宝宝练习翻身和俯趴，那么我们其实是在帮助宝宝打下自主翻身的基础 。
值得注意的是，每个宝宝都是不同的个体，宝宝们力气增长与动力被激发的速度都不相同 。
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胖宝宝可能要比瘦宝宝花更长的时间才能积攒到能把自己翻过去的力量；气质慢热型的宝宝可能比容易型的宝宝需要更多的感官刺激才会对翻身产生兴趣重 。
宝宝的个体差异需要得到尊重 。
宝宝从来不是在我们认为合适的时间才去学习，从来不是在我们准备教TA的时候才去学习，而是在TA准备好要学习的时候学 。
我们需要做的，便是帮宝宝做好准备，给予宝宝成长发展所需的营养 。
就好像我们养花时，需要给植物浇水和充分的日照 。而在翻身这件事而上，我们则需帮助宝宝积攒足够的力气、体会到翻身的乐趣 。剩下的，静待花开吧 。
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