番茄|西红柿能够帮助减肥、抗氧化，它的5大隐藏功效，你都了解吗
西红柿是减肥人群最喜爱的食物之一，它不仅热量低，碳水化合物少，营养丰富，并且各种健康体质的养成都少不了它，不管是女孩子在意的皮肤问题还是所有人群都很关心的健康问题，它都可以兼顾到 。小小的西红柿作用原来这么大？不仅能够帮助减肥抗氧化，还能防癌抗癌 。这5大隐藏功效，很多人都不知道 。
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4.降血脂
西红柿不宜和黄瓜一起食用 。因为西红柿中含有大量的维生素C，而黄瓜中含有一定的维生素C分解酶，会破坏西红柿的营养价值 。西红柿还有个名字就是“高血脂公敌”，可有效降低血脂，将西红柿榨汁喝，加点蒜，也是非常美味的，制作方法也很简单，只需要准备适量的番茄，蒜头几个，少量蜂蜜即可 。首先将番茄洗干净，切成大块，然后直接将其放入榨汁机中榨成汁，最后加入半勺蜂蜜搅拌均匀就可以了 。这个自制番茄汁有开胃的作用，因为加入了蜂蜜，所以也可以清除自由基，防癌抗癌、美容润肤，还可以起到预防高血压、动脉硬化等各种功效，还提供了非常丰富的营养物质 。
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5.帮助减肥
也有很多减肥的女性朋友会用到番茄，大部分夸大疗效的减肥方法都是靠节食达到瘦身效果的，不过番茄确实有一定的减肥功能 。它可以促进新陈代谢，再加上本身热量就很低，所以可以有效帮助减肥 。
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