糖尿病并发症|我国糖尿病患者平均寿命减9年，并发症是主因！( 二 )
2
控制好患者的血压
应饮食清淡，少吃盐，已有血压高者要毫不犹豫地坚持使用降压药物，使血压维持在正常水平 。
3
戒烟
吸烟对糖尿病肾病极为不利 。
4
适当限制蛋白质的摄入量
糖尿病肾病患者每天从尿中丢失大量蛋白质，故必须补充适量的蛋白质，尤其应适当补充优质动物蛋白 。但到了糖尿病肾病晚期，大量蛋白质的摄入会使血液中蛋白质的代谢产物，如肌酐和尿素氮等增高，给患者带来危害，故晚期肾病患者必须适当限制蛋白质的摄入量，尤其是要限制质量较低的植物蛋白（如豆腐、豆浆等）的摄入量 。
5
避免泌尿系感染
反复发作的泌尿系感染可能加速糖尿病肾病的进展 。
6
酌情采用透析治疗
预防糖尿病心血管疾病的关键措施包括：
1
调整生活方式
慢性病的治疗，首要的是调整生活方式，戒烟戒酒，低盐饮食，合理运动，规律作息，以积极健康的心态应对生活 。
2
控制血压
对于大多数糖尿病合并高血压的患者，血压控制目标为＜130/80毫米汞柱；对于年轻、没有并发症、合并白蛋白尿或糖尿病慢性肾脏病患者，可将收缩压控制在＜130毫米汞柱 。
3
调脂治疗
调脂治疗对于糖尿病合并动脉粥样硬化性心血管疾病是大有好处的，首要的是低密度脂蛋白胆固醇(坏的血脂)＜1.8毫摩尔/升 。
4
体重管理
超重或肥胖、腹型肥胖可增加胰岛素抵抗，使动脉粥样硬化性心血管疾病发生风险显著增加 。体重控制目标：体重指数小于24千克/平方米，腰围：男＜90厘米，女＜85厘米 。
5
血糖管理
糖尿病患者的餐后高血糖与冠心病发病和死亡之间存在密切关联，但控制血糖并非越低越好，一般空腹血糖7.0毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖在10.0毫摩尔/升以下即可，注意避免低血糖 。
6
定期复查
糖友除了每3个月复查糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂外，还要监测颈部及下肢的血管B超，复查眼底等 。
文中图片来自网络
编辑 || 董超 李娜
值班主任 || 范宏博
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