空腹血糖|糖尿病10年血糖未达标，医生给出六条建议，一个月后血糖降下来( 二 )
2. 控糖要对自己狠心点
得了糖尿病就得对自己狠心一点，该放弃的就要放弃，不能再任性而为 。像是上面的患者，明明糖尿病这么多年，还得过脑梗，竟然还在吸烟，这简直是玩火自焚 。
【空腹血糖|糖尿病10年血糖未达标，医生给出六条建议，一个月后血糖降下来】糖尿病无法治愈，只能控制，而控制这样的慢性病，对生活方式的要求极为苛刻 。所以“五驾马车”中涵盖了饮食、运动、健康教育三点，这些都需要患者严格的自律性 。戒烟戒酒是一定要做到的；吃饭要知道哪些不该吃，对于禁忌食物，平时再喜欢也得忌口；运动要持之以恒，以前再懒也得动起来；学会总结自己的控糖经验，还要借鉴别人的经验，总之一切都是为了把血糖控制好，预防并发症的发生 。
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