男人吃肉多伤肾 5件事废了男人肾( 三 )
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爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病 , 又无限制地大量喝啤酒 , 会使尿酸沉积导致肾小管阻塞 , 造成肾脏衰竭 。
解决方法:每年验尿
如果在验血的时候 , 发现肾脏有问题 , 恐怕肾功能此时已经受损不轻了 , 与其等验血来了解肾脏 , 还不如平时就定期进行尿检 , 因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法 。
不当食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康 , 这是一般人的观念 , 不过对于有慢性肾功能障碍的人来说 , 蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分 , 长期食用反而会造成他们肾功能的破坏 。其实对肾功能不佳的人来说 , 钾也是会加重肾脏做工的成分 , 对肾的伤害很大 。
解决方法:科学食用蔬果
如果患有慢性肾功能障碍 , 就应该注意适当食用蔬果 , 避免对肾脏造成影响 。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤 , 饮食以清淡为宜 。
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