七月高温夏季大虾便宜卖，孩子多吃滋补菜，增补高钙体质强健
【七月高温夏季大虾便宜卖，孩子多吃滋补菜，增补高钙体质强健】三伏天气天气炎热，多地温度高达40度 。在这种高温酷暑的环境中，许多的朋友都接连泛起中暑胸闷等情况 。无论我们在何时何地碰到这些情况都要妥善处理，假如不好好处理很可能留有后遗症，给我们以后的健康生活受影响 。在高温夏季吃一些凉拌菜，清热消暑、安定心神 。少吃辛辣油腻的食物，避免上火给快乐的夏季带来不必要的麻烦 。在这个高温夏季健康快乐有计划的生活 。
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今天先容的这道菜就是油焖大虾，主要有大虾，青椒，胡萝卜为主要原料烹饪而成，鲜香味美孩子爱吃，来看看吧!
胡萝卜中含有丰硕的胡萝卜，孩子常吃能有效补肝明目，治疗夜盲症，含有的维生素A能有效匡助孩子的骨骼发育，让孩子长得更高更加强壮 。胡萝卜中还含有一定量的降糖物质，糖尿病患者常吃对身体健康也是非常有利的 。
大虾中含有丰硕的营养，孩子常吃能有效进步免疫力，匡助补虚强身，强筋健骨，预防常见疾病的泛起 。虾皮还有一定的镇定作用，可以用来治疗神经衰弱，含有一定量的脂肪酸可以有效匡助孩子集中精力，学习更加专注当真 。
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青椒有一定的香辣味，能有效增强孩子的食欲，促进肠道蠕动匡助消化食品 。青椒中含有一定量的辣椒素，能有效促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪堆积，有利减肥瘦身 。
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三伏天气来到祛湿排毒好时机，傍晚多出门逛逛，有助于排除一天下来在空调房里的湿气 。健康公道过夏季！
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