警惕！入夏后病例明显增多！16岁女生肌肉“溶解”了
很多人以为
“过量运动”的后果就是腰酸腿疼
休息一下就没事了，不会影响身体健康
其实，结果可能会更严重
健身、运动要适度
短时间的高强度运动
当心引起横纹肌溶解症！
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武汉市中心医院肾病内科
副主任医师肖伟介绍
入夏以来
因剧烈运动导致横纹肌溶解
甚至急性肾损伤的病例明显增加
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（图文无关）
｜为何横纹肌会“溶解”？｜
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其中的肌红蛋白跟随血液循环来到肾脏，跑到肾小管里就不动了 。如果横纹肌溶解的情况严重，这种蛋白越积越多，会使肾小管阻塞，造成急性肾损伤 。
横纹肌溶解常见症状：
肌肉痛苦悲伤、压痛、肿胀及无力；
尿液呈浓茶色或酱油色；
发热、全身乏力；
腹痛、发烧、呕吐等 。
医生提醒
余平提醒，在剧烈运动后突发健康问题的案例，并不少见 。除了运动过量外，高温、疲劳、空腹运动也是危险因素 。
此前，还有过打乒乓球后突发急性脑梗死的患者、夏季长跑后突发心梗的患者、陡然剧烈运动后突发主动脉夹层的患者 。
余平解释，剧烈运动会导致身体耗氧量增加，心跳加快，容易出现心脑血管供血不足；剧烈运动还会令人体大量出汗，出现脱水、电解质丢失等问题 。这些都会留下健康隐患，诱发潜在疾病 。
医生提醒
夏季运动应把握以下几个细节
有效避免运动伤害
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【警惕！入夏后病例明显增多！16岁女生肌肉“溶解”了】来源：武汉晚报
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