茯苓|老话说“一两茯苓一两金”，吃茯苓3个好处少不了，但2种人别吃
【茯苓|老话说“一两茯苓一两金”，吃茯苓3个好处少不了，但2种人别吃】说起茯苓，老北京人都应该知道茯苓夹饼，茯苓夹饼是北京非常有名的一种滋补性点心，皮薄如纸颜色雪白，入口即化 。经过后期的验证，茯苓不仅是一种可以吃的食物，在药用上也十分突出，是一种药食同源的食材 。
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最后适量吃茯苓的好处有助于安心养神，现代生活中人们的压力越来越大，尤其是在公司承担重要岗位的人群，生活和工作也紧密连接在一起，压力过大影响到睡眠，茯苓就是个很好的“安神”食物 。
晚上在睡觉之前或者是下午的时候喝几杯茯苓水，或者是晚餐做点茯苓汤的，都具有一定的养生保健的功效 。
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另外，还要提醒大家非常重要的一点，对于茯苓的这些好处，如果你有这两种情况就不要再吃了 。
第一种人是对茯苓有过敏反应，如果你每次吃完茯苓后肠胃、皮肤以及其他地方都出现疑似过敏的情况，就不要再吃了，你的体质不适合则不能强求 。
第二种人是肝不好的人群，若你因为长年喝酒导致肝脏功能下降的话，平时有右上腹疼痛、食欲不振、体重下降，为了避免给肝脏增加压力，最好远离茯苓 。
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