尿液|一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？
一喝水就有尿和喝水多没尿，关系最大的应该是尿液稀释和尿液浓缩功能的问题 。最常见的如尿多时气味淡，尿少时气味较重 。然而决定尿液的稀释和浓缩，常见的因素有3个：
一、浓度，即肾髓质高渗
首先得明白，肾脏不单只是一个排泄器官，还是一个维持身体内环境的器官 。就像两杯一样浓度的盐水，当往其中一杯加入少量的盐时，为了维持两杯水原来的浓度，是不是也该加入更多的水来稀释呢，这就是相对的稳定，而肾脏则有这样的功能，有类似渗透的原理 。
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关于排尿，为什么人憋尿可以憋很久，一旦尿出一点后再想憋就憋不住了？
排尿是一种脊髓反射，但受大脑的高级中枢控制 。而且这是一个正反馈过程，直至膀胱内的尿液排完为止 。详细如图中：
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值得注意的是，当尿液在尿道中时，对尿道的刺激可进一步反射性地加强排尿中枢活动，这种刺激会使排尿反射一再加强，直至膀胱内的尿液排完为止 。然而，对于正在大量喝水或喝啤酒的人，尿液在不断的、快速的产生，所以，往往有一种感觉，憋住不排尿还好，排完第一次尿后，往往就会不断的想排尿 。
【尿液|一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？】另外，排尿的后期，残留在尿道内的尿液，没了膀胱的内压力驱出，如何排出？男性可通过球海绵体肌的收缩排尽，而女性则靠重力作用排尽 。
最后，说到一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？要考虑的因素有许多，即使是专业人员，也需综合各种因素及结合各种化验指标，喝水与尿关系最大的是肾对尿液的浓缩和稀释功能；而肾脏功能好坏的评估还需考虑肾小球滤过率及清除率等 。
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