口腔异味|口臭熏人是怎么回事？可能是身体在向你暗示，要及时发现
说起口臭，大家并不陌生 。口臭可以说是一件会让人感到非常尴尬的事情，特别是当我们在跟别人交谈的时候，很可能会因为口臭而影响我们在他人面前的形象 。我们经常会认为我们口腔有异味啊，有口臭啊，是口腔卫生的问题，又或者是因为吃了味道较大的食物，例如韭菜、洋葱、大蒜等等，也会有口臭的现象，其实口臭出来这些原因造成的，也可能是身体异常造成的，需要引起重视，及时地调理 。
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出现口臭，可能是身体在向你暗示，要及时地调理
维生素是我们人体所必需的营养元素，若缺乏维生素了，也会让人有口臭 。若一个人缺乏维生素B族维生素的话，尤其是维生素B3、B2和B6，是比较容易出现口臭的 。不注重饮食的合理搭配、挑食、节食、喝太多的酒、长期精神压力大等因素都会导致人体缺乏B族维生素 。当缺乏B族维生素，除了口臭，还会出现头发干燥、发质差、经常出现口腔溃疡、脸上容易长痘、便秘、总是疲倦、容易发胖等问题 。
所以经常口臭的人，若发现身体还有上述这一系列不适的话，多半是缺乏B族维生素了，要及时地补充 。B族维生素所含种类较多，例如富含维生素B2的食物有：奶酪、鱼、菠菜、豆类食物、牛奶、海带、坚果、粗粮等;富含维生素B3的食物有：动物肝脏、胡萝卜、菜花、土豆、花生、粗粮等等;富含维生素B6的食物有胡萝卜、菠菜、鸡肉、菜花、香蕉、土豆、粗粮等等 。有口臭的人，这些食物可以搭配着吃，科学合理的搭配好自己的饮食，摄入充足的B族维生素，口臭的问题或就能够得到改善 。
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除了缺乏维生素，呼吸道出现问题，也会让人出现口臭 。口臭有很多种气味，有的人的口臭是一种类似臭鸡蛋的味道，并且偶尔会从喉咙里咳出黄色的小块物质，无论怎么刷牙，都刷不掉口臭，感觉自己的连呼吸都有臭味，有时候会感觉自己的咽喉周围有红肿疼痛的感觉等，这多半是呼吸道出现了问题，气味随着呼吸而散发出来的，要及时的检查 。
现在人出现口臭，还有一个不容忽视的问题，那就是幽门螺杆菌 。根据统计，我国超过60%的人感染了幽门螺杆菌 。感染后的人，胃容易出现问题，影响胃肠功能，使人体的消化和吸收能力下降，食物长期存留在体内，发酵的过程中会产生大量的气体，从而会出现口臭 。若你常常有口臭，还会经常的感觉自己胃胀、嘴巴泛酸、经常腹痛等，可能就要及时的除菌了 。
此外，口腔内有蛀牙和结石、肠胃出现问题等原因都有可能引起口臭 。偶尔口臭是小事，但是经常的口臭，说明身体内部可能出现问题了，并不是小事，要及时的找出原因，及时的处理，这样身体健康了，自然口臭也没了 。
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【口腔异味|口臭熏人是怎么回事？可能是身体在向你暗示，要及时发现】若总是有口臭的人，可以去医院做一下身体检查，看一下是否有疾病存在，例如肝病、胃病等等，其次要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后勤漱口，其次注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少大鱼大肉，多喝水勤运动，加快身体的代谢 。
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