睡眠|凌晨一两点，总是会惊醒？也许不是失眠导致的，而且肝受损了( 二 )
事实上 ， 在一般情况下 ， 如果人们的肝脏受损 ， 那么极有可能在睡眠当中有所表现 。所以大家也要把这个情况重视起来 ， 不要觉得是普通的失眠 。除此之外 ， 在日常饮食中也要多吃一些养肝护肝的食物 ， 让肝脏变得更健康 ， 你的睡眠质量也会有所提升 。
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