血压|遇到不典型的血压变化时，要怎么办？学会几个控制血压的小技巧
经常有高血压患者问华子，他们的血压不太“听话”，跟正常的高血压不一样时，要怎么办？这些患者中，有人是清晨高血压，有人是体位性低血压，有人在餐后血压偏低，有人是顽固性高血压，当遇到这些不典型的血压变化时，要怎么办呢？
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三、高血压的选药原则要记好
初次发现血压轻度升高（低于160/100mmHg）的高血压患者，可以尝试进行3个月的生活干预，而不必急于用药 。生活干预指的是饮食上要低脂（每天不超25克）、低盐（每天3~6克），多吃蔬菜和粗粮，减少热量摄入 。并且每天进行不低于30分钟的中等强度运动，每周进行2次力量锻炼 。
经过3个月生活干预不能控制血压，或是初始血压已经超过160/100mmHg的人，就需要进行药物治疗了 。降压药物的选择原则，以长效降压药物优先，从小剂量开始，通过几周或是几个月的时间缓慢加量，逐渐将血压降至正常 。对于初始血压较高的人，药物治疗开始时就可以选择2种药物联用，以达到最佳降压效果 。
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【血压|遇到不典型的血压变化时，要怎么办？学会几个控制血压的小技巧】总结一下，高血压患者在进行降压治疗时，要注意自己的血压特征，如果遇到不典型的高血压，可以通过小技巧来提高降压效果 。在治疗过程中，发现问题要多与医生沟通，药物需在医生或是药师的指导下服用 。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识 。
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