睡眠|大病来袭，睡觉告知？睡觉时若出现4种状况，警惕3种病正在敲门！
【睡眠|大病来袭，睡觉告知？睡觉时若出现4种状况，警惕3种病正在敲门！】人生须臾数十年的光阴中，有近1/3的时间都花在了睡眠上！
成年人每日需维持6-8小时的睡眠时间，充足的睡眠主要是为了维持机体正常运转，让各器官都得到充分休息和调整 。
文章图片
2、凌晨4-5点醒来，当心抑郁症
抑郁症在临床上也被称为抑郁障碍，属于心理障碍的其中一种，它的最主要症状为显著、持久的情绪低落、悲观、抑郁 。
除此外，失眠早醒也是抑郁症的早期表现之一，患者通常无法正常进入睡眠状态；
即便是入睡后也常常在浅睡眠状态游离，容易在凌晨4、5点钟醒来，并再也无法进入睡眠状态 。且在清醒后，往往会陷入焦虑、情绪低落的状态 。
文章图片
3、夜间突然呼吸困难、咳嗽，警惕心衰
如果本身有多年的三高、冠心病或动脉粥样硬化病史，在近期睡眠的过程中突然出现了阵发性的夜间呼吸困难、哮喘表现，这需要高度警惕心衰、心梗的到来，临床将这种症状称之为心源性咳嗽 。
患者会突然被憋醒，有时还会伴随频频咳嗽、大汗淋漓、气促加重等症状，严重情况下甚至会咳出红色泡沫痰，发展为急性肺水肿 。
文章图片
4、夜间被憋醒、呼噜震天响，可能是睡眠呼吸暂停综合征
打呼通常和劳累、睡姿不当等因素有关，但是如果不仅出现了打呼症状，同时还有呼吸暂停表现；
打呼声之间有间隔超过10秒以上，甚至是患者突然被憋醒，并伴随嗜睡、血氧饱和度下降等症状，就属于睡眠呼吸暂停综合征表现 。
它分为阻塞性、中枢性、混合型三大类 。在临床看来，阻塞性呼吸暂停最常见、也最为危险，其与高血压、冠心病、脑卒中等疾病都有密切关联！
文章图片
总的来说，睡眠中出现的种种异常，都可能是疾病发出的求救信号 。
如果近期出现了睡眠异常，且持续一段时间后无缓解，就应当及时就医进行相关筛查，特别是睡眠中突然被惊醒，且出现了心悸、咳嗽、呼吸困难等症状，应当高度怀疑心脏或心血管问题，及时检查很有必要 。
推荐阅读
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 睡眠|裸睡好处多，但这一类人最好别脱！
- 睡眠|睡觉前停不下来玩手机，不用多久，身体出现的毛病不止这4点
- 慢性阻塞性肺疾病|“重症肺癌”来袭，你了解吗？
- 睡眠|还在熬夜玩手机？过不了多久，你或许要面临三种“险境”
- 睡眠|寿命短从睡觉看得出？一般有6个共性，对照一下！希望你没有
- 喝茶|年中最热的大暑节气来袭，还在乱喝茶？三伏天喝什么茶更养生？
- 睡眠|14岁男孩，因睡得正香时被母亲叫醒，一气之下从12楼跳下！
- 肾病|肾病来袭，脸先知！脸上2种迹象出现，不改掉4个习惯，肾衰躲不掉
- 睡眠|科学证明夜猫子都死得早？稳住，事情不是这样的