怀孕|怀孕后，这4种食物准妈一个都别碰，关乎胎儿和自身健康
众所周知，怀孕后，孕妈就需要“管住嘴”，很多食物不能吃，垃圾食品、刺激性食物、寒性食物等都要忌嘴 。尽管如此，还是有很多人不知道究竟什么不能吃，吃了会有什么后果，盲目以身涉险，导致悲剧的发生 。
我们经常听到老人说怀孕后这个不能吃、那个不能吃，其实怀孕期间没有太多不能吃的食物，只要保证煮熟，适量食用，一般不会出现问题，而且不同孕期，饮食的关键点也不一样 。
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被污染的瓜果蔬菜
现在很多瓜果农田会喷洒农药保证果实的产量，怀孕期间尽量多吃天然的绿色食物，买来的蔬菜水果一定要认真清洗，多洗几遍 。虽然农药残留不会有很多，但积少成多，不注意清洗就会有意外发生，严重的会造成胎儿畸形，孕妈在这方面一定要多加注意 。
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酒类
大家都知道怀孕不可以碰酒，可有的人戒不掉酒瘾，总想着少喝一点没事，但酒精是杀伤力极大的致畸物，孕妈贪嘴宝宝会很遭罪 。各位孕妈一定要注意，无论多爱喝酒，为了宝宝也要忍受一段时间 。
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可能引入其他病菌的食物
有的家庭在女方怀孕后，总想着吃一些稀有食物“大补”一下，会托人找这些“稀有食物”，殊不知，这些食物自身携带的病毒更多，可能会导致孕妈感染病菌，引发胎儿畸形，严重的还会流产 。
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怀孕期间需要注意的事情有很多，准爸准妈切不可掉以轻心，尤其在饮食上，要打起十二分精神，管住嘴，耐心地迎接宝宝的到来，享受初为人父人母的喜悦 。
【怀孕|怀孕后，这4种食物准妈一个都别碰，关乎胎儿和自身健康】除了这四种食物，孕妇吃的其他东西一定要新鲜，尽量不要吃在冰箱放了很久的蔬果，也不要抱着“就吃一点”的侥幸心理，任何一次错误的决定都有可能造成无法挽回的局面 。家人不能惯着孕妇，在饮食上要做好监督工作，给孕妈准备健康的三餐，确保胎儿稳定发育 。
（配图均来自网络，侵权删 。）
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