攻略|冬天洗澡有多纠结？除了120分的勇气，你还需要这份攻略！
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洗澡那几分钟，可能是每天最轻松惬意的时光 。
有人在洗澡时放飞自我自诩歌王，有人用洗澡来冷静头脑整理思绪；有人靠洗热水澡助眠，有人用冲澡开启清爽一天 。
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洗澡之后，润肤这么做
润肤乳一定要管够，多洗就要多抹 。
1岁以内的婴幼儿建议每月使用250克～500克的润肤乳，可以预防婴幼儿湿疹的发生 。
成人虽没有明确的用量建议，但建议大家在秋冬季节，使用质地较厚重的霜剂，抹得厚一些，帮助减轻皮肤干燥 。
特别注意覆盖到手肘、膝盖、脚踝、屁股等皮脂腺较少、容易干燥的部位 。
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作者｜上海儿童医学中心皮肤科主任、主任医师 陈戟
【攻略|冬天洗澡有多纠结？除了120分的勇气，你还需要这份攻略！】审核｜国家健康科普专家库专家
河南省人民医院皮肤科主任医师 李雪莉
策划｜谭嘉 余运西
编辑｜余运西
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