糖尿病并发症|糖尿病患者容易缺乏3种营养素，针对性补充，吃什么好
糖尿病是一种高发的慢性疾病，在中老年人群中十分常见 。虽然这种疾病在生活中经常发生，但还是有不少人对它的危害性没有足够的认识 。糖尿病患者最关键的在于降低血糖，使血糖保持在正常范围内，否则可引起一系列并发症的发生，造成严重后果 。
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三、维生素C
维生素C有很好的抗氧化作用，在进入人体后，可以清除有害的自由基，从而维持身体健康 。对于糖尿病患者来说，适当多吃一些富含维生素C的食物，有保护血管，预防心脑血管疾病的作用，还可以预防神经病变的发生 。
建议糖尿病患者平时多吃一些富含维生素C的食物，主要是新鲜的蔬菜、水果，如猕猴桃、红枣、草莓以及绿色蔬菜等 。
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对于糖尿病患者来说，饮食调理对病情的控制十分关键，糖尿病患者不仅要严格限制高糖、高脂肪等食物的摄入，也要注意补充各种营养元素，帮助病情更好的恢复，比如平时可适当多吃一些富含维生素B、维生素C以及钙的食物，可以更好的控制病情 。
【糖尿病并发症|糖尿病患者容易缺乏3种营养素，针对性补充，吃什么好】当然，除此之外，患者也要在医生指导下积极用药，配合适量的运动，相信可以远离糖尿病并发症的困扰 。
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