酒精|6种解酒的食物，或对你有用，快收藏以备不时之需！
酒逢知己千杯少，很多时候饮酒的过程中会出现醉酒现象，醉酒可大可小，有些人撒起酒疯来，形象、面子都丢光了，比起醉酒的尴尬，我们除了控制饮酒量外，还可以通过服用一些食物来解酒，今天给大家介绍一些，或可用上 。
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六大解酒食物排行，看看你都试过几种?
第六名，浓茶 。茶酒不分家，不少饮酒的人习惯性地在饮酒后喝一杯浓茶 。尤其是一些酒场新手，在醉酒之后也会习惯性地喝浓茶来解酒，效果却是微乎其微 。喝浓茶的人多半是因为摄入了过多咖啡因，从而缓解了头痛，而身体内的酒精含量确实没有降低 。浓茶可有助于醉酒的患者缓解头痛，如果酒后没有头痛表现，尽量不要喝浓茶，浓茶中的生物碱摄入过多，对身体也没有好处 。
第五名，蜂蜜水 。蜂蜜水确实可以解酒，却没有想象的那么好 。用蜂蜜水解酒的人需要克服两个难题，第一要购买到纯正的蜂蜜，只有纯正的蜂蜜效果才突出;第二蜂蜜水的最佳解酒效果，要在和酒精等量摄入时才能更有效发挥 。现在市面上难以购买到纯正的蜂蜜，喝酒时也不可能把握住酒精摄入量，蜂蜜水带来的效果自然有限，还可能会出现加快血液中代谢酒精的速度，反而会起到推动的现象 。
第四名，西瓜葡萄 。西瓜葡萄几乎是餐桌上常见的水果，解酒效果也是可以的 。这两种水果中的果糖含量是比较丰富的，有助于促进酒精的代谢 。对于酒后有口干、头晕等现象的人，也可以吃这两种水果，很好地缓解酒后的现象 。不过，也有一个缺点，西瓜葡萄越新鲜戒酒效果就越好 。
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第三名，冰酸奶 。酸奶的解酒效果，是比较突出的 。喝酒后喝点酸奶，肠胃会舒服好多，这也是不少喝酒人士必备的解酒饮品 。冰镇的酸奶效果也会更好一点，有助于降低喝酒带来的燥热感 。值得注意的是，酸奶的解酒机制是在肠胃形成一层保护膜，从而阻断酒精对肠胃带来的损伤 。从这个角度来讲，提前喝冰酸奶效果是要比酒后喝酸奶更好的，但要注意尽量避免空腹吃冰酸奶，以免对胃造成损伤 。
第二名，米汤 。喝酒后可以吃上一碗小米粥，不仅可以醒酒，对养护脾胃也有帮助 。实际上，对比米粥，米汤的醒酒效果要比米粥更好，米汤中含有的无机盐类物质以及多糖成分，都有助于促进酒精的代谢，解酒效果十分理想 。米汤还具有滋阴润燥的作用，加入白糖之后，更加适合醒酒，也适合长期喝酒的人来调理脾胃 。
位于榜首的，是食醋 。食醋中含有丰富的有机酸，能够和身体内已经存在的酒精发生酯化反应，起到分解酒精的作用 。更为关键的是食醋获取更为简单，酒桌之上几乎都有食醋存在，随手就能获得，喝上20毫升左右，解酒效果是比较突出的 。当然最好的方法是在锅中加入清水烧烤开后，再放入食醋，解酒之余也能缓解大量服用食醋给脾胃带来的损伤 。
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【酒精|6种解酒的食物，或对你有用，快收藏以备不时之需！】戒酒的方法有很多，但并不是每个人都适合，可根据自身情况来使用，其次酒对人体的伤害是很大的，光靠解酒是无法避免酒精对人体的损害的，尽可能地减少喝酒的次数，喝酒的量，做到完全戒酒 。
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