感冒|冷冷冷！“冻感冒”到底是真的吗？
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*图片来源见参考文献[2]
气温对于呼吸道感染和呼吸道传染病有很大影响，因为低温对影响病毒感染的关键因素：病原体、宿主及传播媒介 。
1. 病原体在不同温度中的稳定性不同
病毒在低温时易于保持活性，温度越高越容易失活 。
主要原因是，病毒表面蛋白质在高温下容易变性，从而失去感染能力 。
另外一个原因是，随着季节性的气温升高，紫外线强度增大，照射时间变长 。紫外线照射会对病毒的核酸造成损伤，从而使之失去复制能力 。
2. 人体自身免疫力在不同温度下有所不同
在低温环境下，人对病毒的免疫力是降低的 。原因有两点：一是低温下呼吸道上皮用于清除异物的纤毛运动会减弱，不容易将病原体排出体外；二是在较低温度下，人体内用于对抗病毒感染的细胞因子作用也会减弱 。
【感冒|冷冷冷！“冻感冒”到底是真的吗？】3. 病毒活性随温湿度而变
除了温度以外，湿度也是影响呼吸道传染病传播效率的重要因素 。有学者在动物模型中模拟了流感病毒在人群中的传播，发现在室温条件下（20℃左右），随着相对湿度的变化，病毒的传播效率波动很大 。
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不同温度下（5℃、20℃及30℃）流感病毒在豚鼠群中传播效率的比较
看来，“冻感冒了”这个说法虽然不准确，但确有一定的道理 。为了降低在冬春季节罹患感冒的概率，我们应该在做好室内通风、避免人群聚集的基础上，尽可能地保暖 。
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另外，除了隔绝飞沫避免疾病传播，戴口罩还有保温保湿的作用，可进一步降低罹患呼吸道疾病的风险 。
新冠疫情尚未远去，天气却一天天变冷，再次提醒大家：戴好口罩！勤洗手！保持社交距离！
· 良医 | 我曾以为陶勇的微笑是装的……
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