癌细胞|辟谣！运动让癌细胞扩散更快？这3类运动其实有助康复
癌症作为一种对人们生命健康影响极大的疾病，在患上癌症后必须认真严肃地对待它，通过合理的治疗让癌细胞得到控制 。如果在发病期间没有认真应对，随着癌症恶化程度升高，治疗难度会大大增加，对人的寿命造成极大的影响 。同时因为癌症的危害性过大，这也导致了很多人癌症患病期间十分谨慎，会从各方面入手调节身体 。更有甚者还听信了这么一种说法：运动对健康不利，会让癌细胞扩散得更快 。导致病人在患病之后不敢轻易锻炼，那么这种担忧是有必要的吗？
在患上癌症之后的确需要通过合理的方式来治疗，另外，保持日常良好生活习惯也同样重要 。很多人认为锻炼会让癌细胞扩散得更快，转移到身体其他部位而对健康造成影响，其实，目前没有相关的研究可以说明运动会让癌细胞转移和扩散，虽然部分癌症会通过血液，淋巴液转移到身体其他部位，或者直接癌细胞扩散，但是跟运动没有直接的关系 。运动是锻炼身体，提高身体素质比较有效的方法，不要因为这种错误的观念而拒绝锻炼，否则体质下降同样会对健康会造成影响 。
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哪些运动可以适度进行？
1、体操
出现癌症之后更要注重身体素质的增强，来提高抵抗力对抗癌细胞 。在身体适应的情况下适当锻炼带来的好处比它的弊端要多，像体操这项运动就适合患有癌症的人进行 。体操的强度不大，但是肢体的活动量多，癌症患者需要长时间跟疾病抗争，可能卧床时间比较长，肢体的活动量少，循环容易受阻，通过体操锻炼可以加强身体的循环与代谢，对健康有着很大帮助 。
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2、慢跑
癌症患者可以适当去跑步，因为早期发现癌症，可能身体还没有不良症状，经过治疗疾病好转，这种时候可以通过适当的跑步来加强身体锻炼，提高心肺功能，还可以起到促进身体代谢循环的作用，相比那些不锻炼的癌症患者来说体质增强是其带来的好处 。但是，在跑步的过程中要控制时间，注意强度，慢跑即可，配合均匀呼吸才能对身体起到良好的锻炼效果，更好地帮助我们对抗癌症 。
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3、瑜伽
【癌细胞|辟谣！运动让癌细胞扩散更快？这3类运动其实有助康复】为了让癌症得到改善，建议癌症患者在患病期间可以适当进行瑜伽 。瑜伽是一种比较修身养性的运动形式，在进行瑜伽的时候肢体不断舒展，配合均匀呼吸对身体进行调节，患者因为疾病的影响出现负面情绪，在这种运动的帮助下情绪得到调节，可以防止心态不佳，情绪经常波动而加速癌细胞发展，这也是调节身体有效的运动形式，对一部分癌症患者的治疗可以起到较大的正面作用 。
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