高脂血症|高血脂“祸根”已揪出,不是肥肉,吃得越多,血管越堵
如今,人们的生活条件越来越好,尤其是饮食,越来越丰富,这样的情况下,难免会有暴饮暴食、乱吃乱喝的情况出现 。许多“富贵病”层出不穷,高血脂就是其中之一 。近年来,越来越多的人群受到高血脂的影响,出现血栓形成和血管阻塞的情况 。严重时,还会引发心脑血管疾病 。
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4、含糖多的食物
巧克力我们都见过,很多人都吃过,巧克力含有很多糖,也有很多卡路里,经常吃很容易导致肥胖和高血脂,导致高脂血症的产生 。像巧克力这样的食物在生活中也不例外 。其他的蛋糕,鸡蛋派,奶茶等都是高糖的 。大量食用这些食物容易导致血脂异常变化 。
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高血脂“帮手”已揪出,不是肥肉,吃得越多,血管越堵!
我们知道血液是液体,因为它的主要成分是水,当血液流经血管时,水会不断被消耗,这个时候就该补充水分了 。多喝水可以稀释血液,促进人体血液循环,有助于稳定血脂 。
但是对于高血脂人群来说,最重要的是补充硒(麦芽硒)和维生素E,两种物质组合在一起,对高血脂有很好的代谢作用,可以降低血脂浓度 。但是单样补充比较耗时和成本,所以可以通过集成品——小麦西维e来补充,实现吃一补二的效果 。不仅配比合理,而且省时省力,可以及时为身体补充所需元素,清走血管中的多余脂质 。
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1、硒(麦芽硒)
麦芽硒的生物活性高,人体吸收效果是最理想的 。硒的摄入,可以保持血管的通透性和脆性,简单来说,就是清理血管中的垃圾 。但是每日的摄入量不建议超过60微克,一旦过量,很可能出现不适反应 。按照小麦西维e来补充,不过量,及时为身体补硒 。
2、维生素E
维生素E是人体所需的营养元素,具有一定的抗凝作用,即防止脂质不断形成,加速脂质的代谢和分解,预防高血脂症出现 。适当摄入维生素E,还可以促进人体对于硒的吸收 。
两种物质缺一不可,通过小麦西维e来补充是最为理想的方式,使血管保持干净、光滑的状态 。
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【高脂血症|高血脂“祸根”已揪出,不是肥肉,吃得越多,血管越堵】除了补充这些营养元素之外,平时的饮食也要格外注意,比如多吃绿色的蔬菜 。一切都是有阴阳的,就像油脂会导致血脂的增加一样,食用绿色蔬菜却恰恰相反,可以促进人体内脂类的新陈代谢,起到降低血脂的作用 。
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