医生|果酒含糖微醺也伤身，医生提醒低酒精度饮品不宜长期饮用( 二 )
【医生|果酒含糖微醺也伤身，医生提醒低酒精度饮品不宜长期饮用】付娟提醒，有的人喝点酒，或许真的能获得一种满足感，能舒缓情绪 。但这并不是一种健康的放松方式，实际上，运动、听音乐等很多都是可供选择的健康方式，它们同样能让人放松、舒缓情绪 。为了安神入眠就去喝点小酒弊大于利，尤其是如果饮酒成习惯，没控制好量，还可能导致酒精依赖，更是得不偿失 。
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