痛风|得了痛风，海鲜真的要杜绝吗？患上痛风的原因是什么？
中国的美食文化源远流长，很多的美食在国外人的眼中是不可思议的，但在中国人看来是非常正常的 。而现在的美食多种多样，很多人都管不住自己的嘴巴，每天的胡吃海塞，然而长期下去疾病就会找上门，痛风就是其中的一种 。有数据显示，靠海的地区患上痛风的几率较高，由此可见，痛风的人群可能真的不适合吃海鲜 。
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痛风真的要杜绝海鲜吗?
这种问题并没有肯定的答案，还是要看个人的身体情况而定，有的人代谢正常，就算是经常吃海鲜，也可以很好地将其代谢出去，所以是不容易出现那种情况的 。但如果本身就有这个问题，就算没有找上你，也要注意忌口，像是常见的贝壳类海鲜、带鱼等等，都要少吃 。
但是也有一些海鲜含量是比较低的，例如海参和海蜇皮，它们和冬瓜、洋葱相类似，所以吃了也不会对身体有太大的影响 。并且在食用海参和海蜇之前，都需要先用水浸泡，在浸泡的过程中含量也会慢慢降低 。而桂鱼、金枪鱼等等，含量偏低，含有大量的不饱和脂肪酸，所以适当的吃也是可以的，对身体健康有一定的好处 。
【痛风|得了痛风，海鲜真的要杜绝吗？患上痛风的原因是什么？】患上痛风的原因是什么?
年龄：人们上了年纪之后，身体机能衰退，这时候身体健康就很容易出现问题，而它的出现和年龄是有一定关系的 。四十岁以上的人和中老年人会更加容易被青睐，随着年龄的增长，出现这种问题的几率也会随之上升 。但是现在不仅仅是中老年人容易出现这种现象，越来越多的年轻人也出现了这种情况，所以无论什么样的年纪，都应该引起重视 。
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抽烟：香烟有害健康，这是所有人都知道的道理，香烟当中含有对人体有害的物质，若是过量抽烟，那么就很容易出现健康问题 。但是也并不是说不抽烟，就不会出现问题，若是身边的人抽烟严重，你每天都处于一个吸二手烟的环境当中，那么出现痛风的概率也是非常高的 。一个人如果是从来不抽烟，那么身体抵抗烟草当中有害物质的能力就会比较差，长期被动抽烟，就会增加身体的负担，从而会伤害到身体的健康 。
压力过大：随着生活节奏的加快，为了更好的追赶节奏，很多人每天忙忙碌碌，甚至到了深夜还在忙工作，长期下去，身体就会处于一个极度疲劳、透支的状态 。若是休息不好的话，身体的疲惫感只会越来越重，身体代谢的速度变慢，机能受到影响，那么也是对身体非常不利的 。所以不管多忙的情况下，都要注意劳逸结合，多休息，缓解疲惫，这样才能让身体得到“喘息” 。
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痛风的人想要吃海鲜需要根据自身的身体状况来决定，代谢比较好的，可以适当的吃一些，也不会增加身体上的负担 。在生活中还应当注意减少不良的生活习惯，比如抽烟喝酒 。痛风的人要注意少吃嘌呤高的食物，可以缓解痛风的不适感 。平时要多休息，适当的运动 。
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