孩子|孩子又胖了，怎么办？( 二 )
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（6）保证充足的睡眠 ， 小学生每天睡眠10小时 ， 初中学生9小时 ， 高中学生8小时 。
参考文献：
[1]孙长颢.营养与食品卫生学.8版.北京：人民卫生出版社 ， 2017.
[2]马冠生.中国儿童肥胖报告.北京：人民卫生出版社 ， 2017.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南（2016）.北京：人民卫生出版社 ， 2016.
[4] 中华人民共和国国家卫生健康委员会. 关于印发儿童青少年肥胖防控实施方案的通知. http://www.nhc.gov.cn/jkj/s7916/202010/9357ae09af9f4ba8850dacac5093e250.shtml
[5]中国营养学会.中国肥胖预防和控制蓝皮书.北京：北京大学医学出版社 ， 2019.
（来源：中国疾控中心营养与健康所）
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