农村|明日小寒节气，农村俗语“小寒后三吃三不做”，分别指的是什么？
时间过得真快，一转眼明天就到了小寒节气 。小寒是二十四节气中的第23个节气，是冬季的第5个节气，小寒节气后，天气会越来越冷，在北方小寒是全年最冷的时候 。在农村中关于小寒节气的俗语有很多，比如农村老人常说的“小寒后三吃三不做”，那么分别指的是什么呢？
文章图片
小寒三不做
1、不熬夜 。现在很多年轻人都有熬夜的习惯，但是在小寒后继续熬夜，对身体将会产生很大的危害 。因为小寒后天气寒冷，人体中的阳气逐渐减少，如果继续熬夜，会损害到身体中的阳气，从而引发身体疾病的发生，所以在小寒后应养成早睡早起的习惯，不再熬夜 。
文章图片
2、不长期在室内 。小寒后天气一天比一天冷，很多人变得不爱出门，喜欢长期在室内活动，但是室内经常不开窗通风，屋内的空气会变得不新鲜，人长期生活在室内活动而不出门活动，时间久了身体的免疫力就会变得越来越低，甚至引发旧疾，所以在小寒节气后，尽管天气越来越冷，但是也要经常到室外活动，从而提高自身的免疫力 。
【农村|明日小寒节气，农村俗语“小寒后三吃三不做”，分别指的是什么？】
文章图片
3、不吃油腻辛辣食物 。小寒虽然是进补的季节，但是并不是越补越好，因为冬季空气十分干燥，人在这种状态下很容易上火，如果吃的食物又太过油腻或太过辛辣，那么就会使身体中产生内热，从而出现便秘、痤疮，还特别容易感染流感，所以在小寒后进补一定要合理，除了吃肉类食物以外，也要多吃水果蔬菜，饮食合理才会让身体更加健康 。
文章图片
明天就是小寒节气了，天气也会变得越来越冷 。以上便是农村老人所说的“小寒后三吃三不做”，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 中医|大连中医提醒：明日开始！
- 肥胖|中国15年间肥胖人数增加3倍，农村女性成未来肥胖主力
- 恺岚朵|明日有雨｜紧急提醒！千万别买！
- 梅雨|明日入伏！警惕这些疾病来“敲门”
- 小暑|明日小暑入伏，古人有3大讲究，还有“4吃3忌”，老规矩有意思
- 癌症|农村随处可见的壁虎，真的可以治疗癌症吗？真相来了
- 农村|21日夏至，有“3避3禁”，夏至下雨好还是晴天好？农村谚语有答案
- 农村|农村谚语“芒种到，三不做”，今日芒种，哪三件事不能做？
- 自榨油|农村自榨油能不能吃？有人说可以，有人说会致癌，谁对谁错？
- 阿尔茨海默病|农村人爱吃的菜籽油，会诱发老年痴呆？专家说出，老年痴呆的诱因