郑嘉颖|郑嘉颖晒全家照，4个月二宝眼睛比哥哥还大，一家四口都是高颜值
明星的生活总是备受关注，一举一动都会成为人们议论的焦点 。就连私生活，会成为热心网友关心的话题 。
就在刚过去的圣诞节里，陈凯琳晒出一家四口幸福照，并附有配文，引无数网友热议 。只见照片中陈凯琳与老公郑嘉颖恩爱对视，幸福的模样溢于言表 。两个儿子白净帅气，分别被父母抱在怀中，俏皮可爱 。
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2.核桃
核桃中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，富含磷脂，孕妈常吃可促进宝宝脑部和神经系统健康发育，使宝宝更聪明 。另外，核桃中特有的营养素，对视力发育十分有益，孕妈要注意补充 。但核桃含有一定的不饱和脂肪酸，过量食用可能会影响体重健康，建议一次不要吃太多 。
3.绿叶菜和富含胡萝卜素的食物
孕妈要食用绿叶菜及富含胡萝卜素的食物，促进母婴健康 。这类食物富含叶酸，能有效防止胎儿神经管畸形，而且里面的维生素及微量元素丰富，对孕妇和宝宝健康十分有利，孕妈多吃这类食物，宝宝的眼睛会发育更好，长得更大更漂亮 。
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4.高钙性食物
钙对宝宝生长发育极其重要，研究表明，孕妇在怀孕期间钙元素摄入不足，不仅影响自身的健康状态，对宝宝生长也不好，宝宝出生后，不仅眼睛长不大，后期患近视的几率也比同龄孩子高出很多 。妈妈要从孕期开始，注意钙质的补充，促进宝宝身体与眼睛发育 。
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除孕期影响，后天发育对眼睛的影响也不容小觑，做好这几个方面，孩子眼睛更有神
1.活动眼睛
研究发现，经常瞪眼能使眼睛变大，眼睛小的孩子不妨试试这种方法 。另外，经常转眼，让眼球多角度转动，能让眼睛更加有活力，看起来灵动好看 。
2.注意饮食
让孩子多吃对视力发育有帮助的食物，促进视力健康，使眼睛看起来更加有神，为气质加分 。
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3.劳逸结合
父母要督促孩子保持良好的用眼习惯，注意用眼卫生，平时多眺望远方，保护好视力，提高眼睛的神采 。
科学用眼很重要，保护眼睛要从娃娃抓起，父母要从日常生活中督促孩子，保持良好的用眼习惯，平时多吃对视力有帮助的食物，为颜值加分 。
【郑嘉颖|郑嘉颖晒全家照，4个月二宝眼睛比哥哥还大，一家四口都是高颜值】（配图均来自网络，侵权删 。）
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