脑梗塞|我国脑梗塞病人越来越多，美国却很少？最主要的原因是一种物质
据国际权威医学杂志《柳叶刀》发表的一个论文表示，我国每年因为脑梗塞死亡人数大约为120万，且发病人数也在全世界中排前几名 。可再来看看美国，美国虽然是发达国家但患脑梗塞以及因脑梗塞死亡的人数却很少，这是因为什么呢？
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从日常食物中，如富含叶酸较多的菠菜、生菜、油菜、卷心菜等，每天吃够新鲜的蔬菜，都可以达到补充叶酸的目的 。
另外，还要辟谣一个消息，有的人听说吃叶酸会增加乳腺癌的危险 。其实这只是一种传言并不能当真，在美国哈佛大学医学院等机构的的科学研究人员发现，女性每天适量摄入叶酸反而会降低乳腺癌的发生危险，并且已经通过了癌症方面的研究 。
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【脑梗塞|我国脑梗塞病人越来越多，美国却很少？最主要的原因是一种物质】所以，在这点上大家可以放心，根据中国营养学会指出人们服用叶酸的标准，则是每天应该吃400微克的叶酸，看看你都达标了吗？
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