腰椎间盘突出症|腰痛都是腰肌劳损？腰突恐是主因！想有个好腰，治疗是关键( 二 )
除此之外 ， 护理也是要看这个病处于什么情况 ， 如果生活能够自理 ， 做完手术以后也要用上腰围 ， 一般用腰围一个月 ， 不能太长时间 。还有就是不要弯腰负重 ， 不要久坐 ， 这些都是避免复发或者避免加重的一些注意的地方 。
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