腰椎间盘突出症|腰痛都是腰肌劳损？腰突恐是主因！想有个好腰，治疗是关键
现代人生活和工作压力比较大 ， 不单单是重体力劳动者 ， 甚至一些白领 ， 都经常都会有腰酸痛的毛病 ， 可能是因为在电脑前坐了一天 ， 可能是在搬了东西之后 ， 似乎腰痛的情况无处不在 。
大多数人可能在休息之后 ， 腰痛的症状就得以缓解 ， 有些人严重时 ， 甚至连走路都成了一件费劲的事情 。而引起腰痛的原因也有很多 ， 其中最容易混淆的就是腰间盘突出和腰肌劳损 。
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如何区分腰突和腰肌劳损？
腰肌劳损 ， 主要是以腰背部局部劳损症状表现为主 ， 也就是说会出现腰背部的酸痛 ， 而这种酸痛喜温、喜按 ， 按在上面或者用一些热的东西敷 ， 就会感觉很舒服 。
另外 ， 这类患者大多数会出现睡到半夜三更 ， 也就是两三点钟的时候 ， 出现腰部酸痛难忍的情况 ， 当起床活动之后 ， 可能就会好转一些 。还有就是在坐久、站久后 ， 出现的酸痛活动活动就能好转 。
腰椎间盘突出 ， 主要是椎间盘突出压迫神经导致的 ， 这种疼痛主要是急性腰痛或者慢性腰痛 ， 从腰部到臀部再到大腿小腿 ， 甚至到腿背、腿底的疼痛 ， 且会因为站立和行走时间长了之后加重 ， 卧床休息反而会得到缓解 ， 呈神经放射性疼痛 。
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腰椎间盘突出症要如何保守治疗呢？
腰间盘突出症本身是一个良性病 ， 预后效果一般是好的 ， 总体上讲 ， 大概80%的病人可以通过保守治疗有一个好的预后 。
保守治疗主要有以下3个方面：
1、卧床休息 。这是椎间盘突出症保守治疗里面最有效、最安全的办法之一 。
2、药物治疗 。目的主要是减轻神经根周围的水肿 ， 减轻神经的疼痛 ， 用一些消炎止痛药；还有一类药就是减轻水肿、改善循环的药物；营养神经药 ， 作用有减轻水肿、减轻炎症、保护神经功能 。
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3、康复治疗 。内容包括针灸、按摩、推拿 ， 需要特别注意的是 ， 椎间盘突出症的急性期一般是不建议做一些推拿治疗 ， 可能会导致椎间盘突出更多 ， 神经压迫症状更重 ， 水肿更严重 。但针灸可以促进保护神经功能 ， 从这个角度来讲 ， 也是一种保守治疗 。
另外 ， 还可以尝试做一些比较轻柔的牵引 ， 牵引来在某种程度是一种制动 ， 有时候包容性的椎间盘突出也可以还纳 。这是一种可以尝试的方法 ， 但这种情况一定要在专业医生的指导下 ， 避免加重神经的损害 。
腰椎间盘突出症有什么注意事项？
1、如果是急性期 ， 疼痛比较明显 ， 这时要以卧床休息为主 ， 再遵医嘱服用一些药物 ， 做一些适当的功能运动 。
2、如果是康复期 ， 可以最康复治疗 ， 包括运动功能的 ， 像针灸、力量锻炼这一些 。
需要注意的是 ， 若有了诊断明确的椎间盘突出症 ， 一定要在医生的指导下做一些有针对性 ， 有意义的康复治疗 ， 自我保健 ， 不要再随意去做其他 。
【腰椎间盘突出症|腰痛都是腰肌劳损？腰突恐是主因！想有个好腰，治疗是关键】
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