口腔|我国5岁儿童乳牙患龋率高达71.9％，预防口腔疾病从牙膏做起
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牙膏家庭知识5问5答
1、 一家人能共用牙膏吗？
不能，很多口腔疾病会因此交叉传染 。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况，选用不同的牙膏 。
2、牙膏选大包装还是小包装？
牙膏最好选小包装的，一管牙膏不要用太久，因为牙膏使用时间越久，管口暴露在空气中的机会就越多，同时与牙刷的接触频率也就越高，接触细菌的机会也就大大增加了 。
3、牙膏应不应该从一而终？
牙膏应经常更换品牌，长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用 。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康 。
4、挤牙膏越多越好吗？
并非如此，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别 。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命 。
5、刷牙之前将牙刷蘸湿好吗？
牙膏别蘸水效果好，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，让人们误以为已经把牙齿刷干净 。牙膏不用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦 。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净 。
我国5岁儿童乳牙患龋率高达71.9%，预防口腔疾病从牙膏做起------兰世亭医学健康科普第2249帖
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