药箱|治疗便秘的必备药被永久召回并销毁，看看它是否在你的药箱里
便秘是一种十分常见的现象，不良的生活方式、不合理的饮食结构、年龄较大的老人都是便秘的高危因素 。当发生便秘后，很多人习惯性地用一些帮助排便的药物，酚酞片（果导）就是人们家庭药箱中最常用的一类，因为其价格便宜，药效较快，所以很受便秘朋友的青睐，但是从今以后，你可能再也见不到它了，因为就在刚刚，中国药监局已发文召回并销毁所有酚酞片，换句话说，从明天起它就消失在各大药房中 。
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第二、排除了器质性疾病，单纯的功能性便秘需要养成良好的饮食及生活习惯改变
1.养成合理的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物 。
【药箱|治疗便秘的必备药被永久召回并销毁，看看它是否在你的药箱里】2.适当运动，避免久坐，避免用力排便 。
3.养成良好的排便习惯，很多人选择晨起排便，平时有便意时马上排便 。
4.多饮水，可以适当饮用蜂蜜水，会使排便更加容易 。
第三、除了上述的那些习惯，严重的顽固性便秘可配合缓泻药物，建议遵嘱执行 。
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