喝酒|30多万人研究显示，只喝酒不吃菜死亡风险更高！
【喝酒|30多万人研究显示，只喝酒不吃菜死亡风险更高！】众所周知，喝酒已成为全世界男性死亡的头号凶手！饮酒引发的悲剧不断上演，酒精中毒、自杀自残、醉驾导致车祸的案例也不在少数 。据Lancet发表数据显示，全球32.5%的人为当前饮酒者（定义为在过去12月内饮酒），而中国每年有70.9万死于饮酒，位居世界首位 。过度饮酒不但导致多种疾病，甚至会丢掉性命 。
文章图片
另外，在进食与健康风险评估中，在不摄入食物的情况下饮酒，死亡率，发生重大心血管事件，肝硬化和事故/自残风险更高 。在每周饮酒量的整个范围内，无食物饮酒的受试者7年预测的死亡和经历主要心血管事件事件的概率更高 。而在饮酒频率与健康风险评估中国，与每周饮酒3-4次参与者相比，几乎每天饮酒与更高的死亡率风险有关，肝硬化风险更高，而每周饮酒1-2次死亡风险增加14％ 。
总体来讲，经常饮用烈性酒，不进食就饮酒，每天饮酒的人群的死亡率、心血管事件发生率、肝硬化和意外事故的风险更高 。总之，酒这个东西，能不喝就不要喝，少喝也伤身 。
原始出处：
Bhautesh Dinesh Jani et al. Association between patterns of alcohol consumption (beverage type, frequency and consumption with food) and risk of adverse health outcomes: a prospective cohort study, BMC Medicine (2021).
推荐阅读
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 熬夜|抽烟喝酒熬夜不运动，长沙27岁臭豆腐摊主心梗险丧命
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好
- 痛风|得了痛风是应该多走路还是少走路？医生教你5招，预防痛风复发
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它
- 中国人民解放军总医院|301医院教授：少吃点肉吧！太多人因肉受罪，如何健康吃肉？
- 戒烟|靠毅力戒烟成功率能有多少？这个答案你还真想不到！