血压|吃盐不多，血压却还是降不下来？可能与这3类食物有关
生活中有不少人的血压经常波动 ， 血压明显升高身体健康会受到影响 ， 如果可以远离引发高血压的危险因素 ， 让身体各项指标稳定 ， 健康才能靠近 。
如果血压已经升高了 ， 但是没有引起重视 ， 依然任由血压变化不处理 ， 可能会加速血管的病变 ， 甚至让某些严重的并发症出现 ， 很多人高血压性心脏病 ， 高血压性肾病出现都和长时间血压变化有关 。如果可以采取正确的措施调节身体 ， 指标才能保持正常 。
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3、高脂肪食物
【血压|吃盐不多，血压却还是降不下来？可能与这3类食物有关】很多人高血压出现并非高盐食物吃太多 ， 而是在饮食过程中获取过多的脂肪质量 。脂肪含量丰富的食物不仅油腻 ， 容易影响胃口 ， 还会增加消化压力 ， 需要肝脏促进胆汁排泄身体的消化负担才会减轻 。
另外 ， 脂肪含量丰富的食物获取过多会让身体肥胖 ， 甚至有血液粘稠的隐患 ， 而血液太过粘稠 ， 身体正常的循环无法保持良好 ， 容易影响某些部位的血液供应 ， 血压也会跟着变化 。
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