肾脏|肾友不想肾脏再受伤，时刻关注3件事，以护肾周全
【肾脏|肾友不想肾脏再受伤，时刻关注3件事，以护肾周全】为何冬季也是肾病容易复发的一个季节，难道气温变化也会影响病情？没错，气温变化会影响到一些肾病重要指标的稳定性，且增加病毒感染等风险，对病情的稳定剂恢复确实不利 。再加上，冬季运动锻炼少，饮食结构的改变，很多人免疫力处于弱势，这是很重要的一点 。
文章图片
3、补充水分，监测肾脏血流情况
冬季天气干燥寒冷，北方普遍有暖气，南方空调为主，长期处于这样的环境，会加快体内水分的流失 。肾脏本身是血流量非常大的器官之一，因此肾病患者最怕的是“缺水”，一般没有禁忌症的患者，每天坚持摄入水分不少于1500ml为宜 。
对于本身已发生肾功能不全的患者，尤其是出现血压血脂代谢紊乱、电解质紊乱的患者，适当多饮水有助于改善血压血脂水平 。电解质紊乱常伴有血钾、血磷，多喝水有助于促进代谢，同时血磷高的患者常出现皮肤干燥瘙痒的情况，也与毒素水平高有一定关系，适量喝水也能起到一定积极的防治作用 。也可以添加一些东西喝如蜂蜜、梨子、银耳、百合等等，也可以起到护肾、健脾、益气补血等作用 。
监测肾脏血流情况，肾友们记得定期复查，包括肾脏B超、血生化等检查至关重要 。
（注：文章图片来源于网络，如有问题请联系删除）
推荐阅读
- 糖尿病肾脏病|中国糖尿病肾脏病防治指南（2021年版）发布，要点一览！
- 结石|从来没痛过的结石，把我的肾脏搞坏了！
- 肾脏|想要养好肾，并不难，坚持做好这5点，远离肾病，慢慢变好
- 肾脏|怎么判断肾的好坏？若没有这5个表现，说明肾很健康，不用担心
- 不想血糖高？每天吃饭前看看，控糖食物一览表
- 糖尿病|2021年版“中国糖尿病肾脏防治指南”发布，四个用药重点抢先看！
- 肾脏|肾衰竭的“元凶”终于找到了！晚上坚持“三多3少”，肾脏才好
- 肾脏|你的肾距离“报废”还有多远？忠告：一旦出现4种迹象，尽快就医
- 肾脏|吃什么容易得尿毒症？教你保护肾脏健康的健康饮食建议
- 慢性肾脏病|它在伤害60％的肾病朋友，是慢性肾脏病最大的敌人