脑梗|中老年人，为何摆脱不了脑梗的“魔咒”？或与这五个因素有关
脑梗也叫中风，是中老年人十分常见的脑血管疾病 。健康的人大脑血管应该是畅通无阻的，如果血管过于狭窄、发生堵塞，就会造成脑梗 。
而脑梗也给中老年人带来了很大的麻烦，比如可造成瘫痪、失语，严重时还会造成死亡 。
近几年，脑梗的发病率也有不断升高的趋势，究其原因，与以下几个因素有关，一起来了解一下吧！
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四、抽烟、酗酒
烟酒是危害健康的一大因素 。抽烟时，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质可损伤血管内壁，导致血液变得粘稠，长期抽烟还可导致血管变硬、管腔狭窄，引起动脉粥样硬化，从而增加脑梗发生的几率 。
喝酒也是脑梗发生的危险因素 。大量饮酒，酒精可直接刺激血管壁，还可以刺激肝脏合成胆固醇、甘油三酯，进而引起动脉硬化，加速血栓的形成 。饮酒过量还可造成高血压，而高血压也是诱发脑梗的一大因素 。
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五、三高
除了以上原因，三高也是诱发脑梗的常见因素 。三高如果没有得到控制，可导致血液不流通、血管硬化，加速血栓的形成 。
因此，患有三高的中老年人在生活中要严格控制自己的血压、血脂、血糖水平，生活中要避免吃过于油腻的食物以及甜食，多吃新鲜蔬菜水果，一旦发现血压、血脂等指标出现异常，要及时干预 。
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【脑梗|中老年人，为何摆脱不了脑梗的“魔咒”？或与这五个因素有关】总而言之，脑梗不会无缘无故的发生，上述的几个因素都会增加脑梗发作的风险，想要预防脑梗，应针对上述几个因素进行预防，比如要控制好三高，戒烟戒酒，保持规律的作息，避免熬夜，饮食上则要以清淡饮食为主，平时保持平和、稳定的心态，如果可以做到以上几点，相信可以有效降低脑梗的发生几率 。
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