血栓|体内有栓，四肢先知？医生：这4种表现，提示血管可能堵塞了！
我们都知道 ， 血栓会导致血管堵塞 ， 从而引发一系列心脑血管疾病 ， 危害人体的健康 。
据不完全统计 ， 全世界每年死亡人数中 ， 几乎有50%的人是死于血管疾病；可见 ， 关注血管的健康是非常重要的 。
然而血栓存在于血管之中 ， 我们很难直接观察 ， 所以很多人都是在病情发作时才发现血栓的存在 。
其实 ， 如果身体中出现了血栓 ， 身体会给我们发出很多的“求救信号” ， 所以如果四肢出现以下几种情况 ， 我们就需要警惕是否是身体中出现了血栓 。
【血栓|体内有栓，四肢先知？医生：这4种表现，提示血管可能堵塞了！】
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4、手脚皮肤发红、发紫
以上几点我们都有提到 ， 血栓会使血液循环减慢 ， 这就很容易使局部聚集大量的血液 ， 这样就会出现皮肤变红、肿胀以及温度下降的情况 。
尤其是手脚部位 ， 症状会更加明显 。如果不能及时采取措施 ， 很可能会出现皮肤发紫甚至发黑的情况；只有及时解决血栓的问题 ， 才会使这一症状消失 。
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以上四种情况 ， 是身体出现血栓比较典型的几个症状 ， 希望大家能有所了解 ， 如果在生活中发生类似症状 ， 最好能够及时就医 。
当然 ， 血栓患者也不用过于恐慌 ， 除了要配合治疗之外 ， 在饮食结构上也要及时作出调整；
比如多吃蔬菜水果 ， 不仅可以保证身体的营养充足 ， 也不用担心摄入过多脂肪 。
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当然 ， 除了饮食方面 ， 我们也要注意平时的生活方式 ， 最好能做到早睡早起 ， 不熬夜 ， 这样使身体有足够的时间进行修复和休息 ， 可以在一定程度上促进新陈代谢 ， 加强血液的循环 。
除此之外 ， 我们也可以选择适合的运动 ， 不仅能够达到锻炼身体的目的 ， 还能使血液循环的速度进一步加快 。
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