老年痴呆|老人有4个表现，或是老年痴呆的症状，如何预防老年痴呆？
老年痴呆是老年期常见的一种痴呆类型，也是老年期常见的慢性疾病 。该病是基因、生活方式以及环境等因素的共同作用的结果，部分是由于特定的基因变化所引起的 。
【老年痴呆|老人有4个表现，或是老年痴呆的症状，如何预防老年痴呆？】根据患者认知功能的受损程度，可将该病分为轻、中、重三类 。那么患上该病的人会有哪些症状呢？
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上述就是老年痴呆的症状表现，发现上述表现的时候，一定要及时带患者去进行治疗 。
该病不论是给患者，还是给家人带来的影响都是很大的，因此对于一些上年纪的人，需提前做好该病的预防 。那么怎么来预防呢？
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1、膳食平衡
人体神经的细胞活动需要充足的蛋白质、胆碱、维生素、卵磷脂以及微量元素等多种物质，这些物质可以延迟认知功能的衰退，有利于提高记忆力 。
因此，建议平时多吃些豆类、谷类、蔬果等食物，补充多种营养物质，特别是老年人 。
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2、勤动脑，勤运动
经常动脑可以保护大脑的敏锐度，促进脑部的血循环，降低患该病的风险 。因此，建议平时积极用脑，多做些下棋、阅读等动脑的活动 。
此外，适度的运动也是不可少的，适度地运动可以提高免疫力跟抗病能力，有利于该病的预防 。
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3、保持良好的社交
老年人平时应该多跟他人沟通交流，多参加各种类型的社交活动 。这些社交活动不仅能延缓大脑的衰退，而且还有利于加强老年人的社会参与感，减少孤独感 。
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综上所述，老年痴呆的症状有记忆跟语言障碍，理解跟记忆的能力下降等 。这些症状对患者以及家人、朋友的影响都是很大的 。
因此，建议一些老年人平时均衡饮食，适度运动，积极参加社会活动，多跟家人、朋友沟通，锻炼脑力，预防或者是防止该病的发生 。
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