癌症|权威发布：中国常见的致癌“元凶”是这4种！请避开，癌症不易找( 二 )
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而且，为了减轻病人痛苦
医生也会根据不同疼痛等级
为病人止痛
轻度疼痛——阿片类药物
中度疼痛——弱阿片类药物+抗炎药+辅助镇痛药物
重度疼痛——强阿片类药物+抗炎药
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另外，部分癌症治疗中
还可选择副作用较小的靶向药
（一种专门攻击癌细胞的药物）
来减少化疗带来的痛苦
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远离致癌因素
由中疾控慢病中心、国家癌症中心、
中国医学科学院肿瘤医院主导的研究显示
中国人日常生活中
主要有以下4类常见致癌因素
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增强抵抗力
吃
均衡饮食
保证食物多样化
补充维生素C、蛋白质、钙等
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睡
每天睡眠时间达到6-8小时
缺少睡眠的人
T淋巴细胞和B淋巴细胞会显著降低
让人更容易得病
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动
运动能让免疫功能活性增强
但要注意不要运动过量
每周锻炼3-5次
每次时间控制在30-60分钟
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最后
希望大家能从癌症患者身上得到警示
对癌症保持警惕
不只是说说而已
参考资料：
[1]Zhou Maigeng. Mortality， morbidity， and risk factors in China and its provinces， 1990-2017： a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017.[J]. Lancet (London， England)，2019，394(10204).
[2]周维，何明艳，沈婉莹，杨柳，张云霄，让蔚清.2005~2015年中国口腔癌发病及死亡趋势分析.华中科技大学学报：医学版，2020，49(6)：706-711.
[3]石远凯，孙燕，于金明，丁翠敏，王子平，王长利，王东，王存德，王征，王孟昭，支修益，卢铀，冯继锋，刘云鹏，刘晓晴，刘巍，伍钢，李小梅，李凯，李恩孝，李薇，陈公琰，陈正堂，余萍，吴宁，吴密璐，肖文华，张力，张沂平，张树才，杨树军，宋霞，林冬梅，罗荣城，单莉，周彩存，周宗玫，赵琼，胡成平，胡毅，郭其森，常建华，黄诚，曾瑄，韩宝惠，韩晓红，郏博，韩颖，黄昱.中国晚期原发性肺癌诊治专家共识（2016年版）.中国肺癌杂志，2016，19(1)：1-15.
【癌症|权威发布：中国常见的致癌“元凶”是这4种！请避开，癌症不易找】[4]程志祥，王科明.肿瘤疗效评价研究进展.中国肿瘤，2009，18(7)：548-553.
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