肩周炎|“肩周炎”被教科书除名！告诉爸妈“风火轮”别再做了
【肩周炎|“肩周炎”被教科书除名！告诉爸妈“风火轮”别再做了】
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东南大学附属中大医院骨科主任医师李永刚指出：“我们经常在公园周围，看到老年人锻炼拼命甩肩膀，前面甩后面甩，还有一个名字叫‘风火轮’，说锻炼肩膀，实际上越锻炼越糟糕！做过肩动作，上肢和肩峰就有一个撞击动作，会引起肩袖的损伤，加重肩峰下的撞击，可以做一点拉伸的动作，拉伸的地方，关节囊粘连可以适当拉开，这种拉伸也是循序渐进的过程，不要操之过急 。”
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（来源：江苏广电融媒体新闻中心/方晨 编辑/玉洁）
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